Retraite • Droits familiaux
8 trimestres par enfant pour la retraite
4 + 4
Maternité + Éducation
+10 %
Pension si 3+ enfants
6 mois
Délai pour choisir
Sept. 2026
Carrière longue (LFSS)
Chaque enfant né ou adopté ouvre droit à 8 trimestres de retraite dans le régime général, soit 2 années de cotisation. Quatre trimestres pour la maternité (attribués à la mère) et quatre pour l’éducation (partageables entre les parents). Depuis la LFSS 2026, ces trimestres comptent aussi pour la carrière longue, permettant à certaines mères de partir jusqu’à un an plus tôt.
Quatre trimestres pour la maternité, quatre pour l’éducation, une majoration de 10 % dès le 3e enfant, et depuis septembre 2026, des trimestres qui comptent enfin pour la carrière longue. Les règles ont sensiblement évolué avec la réforme 2023 et la LFSS 2026.
8 trimestres par enfant : la règle de base en 2026
Dans le régime général (salariés du privé), chaque enfant ouvre droit à 8 trimestres supplémentaires, répartis en deux blocs de 4.
Les 4 trimestres maternité sont attribués automatiquement à la mère
Les 4 premiers trimestres compensent l’incidence de la grossesse et de l’accouchement (ou de l’adoption) sur la carrière. Ils sont attribués automatiquement à la mère et ne sont pas partageables. Pour un accouchement après 2014, un trimestre est validé par période de 90 jours d’indemnités journalières. Pour une adoption, la même règle s’applique à partir du 1er janvier 2014.
Les 4 trimestres éducation se partagent entre les parents depuis 2023
Les 4 trimestres suivants récompensent l’éducation de l’enfant. Depuis la réforme des retraites 2023, leur attribution a changé :
- 2 trimestres sont attribués automatiquement à la mère
- 2 trimestres sont attribués au choix à la mère ou au père
Le choix doit être exprimé dans les 6 mois suivant le 4e anniversaire de l’enfant, via un formulaire téléchargeable sur le site de l’Assurance retraite. Sans réponse dans ce délai, les trimestres reviennent à la mère. Pour les couples de même sexe, les trimestres sont partagés par moitié par défaut.
Condition d’éligibilité : le parent doit avoir résidé avec l’enfant pendant au moins 1 an au cours des 4 années suivant sa naissance ou adoption (1 trimestre par année de résidence commune), et ne pas avoir été privé de l’autorité parentale.
3 enfants ou plus : la majoration de 10 % sur la pension en 2026
En plus des trimestres, les parents de 3 enfants ou plus bénéficient d’une majoration automatique de 10 % sur le montant de la pension de retraite de base. Cette bonification concerne aussi les enfants élevés pendant 9 ans avant leur 16e anniversaire, même s’ils ne sont pas biologiquement les enfants du retraité (enfants du conjoint, par exemple).
La majoration de 10 % s’applique aux deux parents si les deux remplissent les conditions. Elle se cumule avec les 8 trimestres par enfant. Pour une famille de 3 enfants, le total représente 24 trimestres + 10 % de pension, un avantage considérable sur le montant final de la retraite de base et complémentaire.
La surcote parentale : +5 % de pension après 63 ans en 2026
La réforme des retraites 2023 a introduit un nouveau dispositif : la surcote parentale. Les parents ayant tous leurs trimestres à 63 ans bénéficient d’une majoration de 1,25 % par trimestre cotisé après 63 ans, dans la limite de 5 % (soit 4 trimestres).
Ce bonus se cumule avec la majoration de 10 % pour 3 enfants. Un parent de 3 enfants qui continue à travailler 1 an après avoir atteint le taux plein peut voir sa pension augmenter de 15 % au total (10 % famille + 5 % surcote parentale).
Carrière longue : les trimestres enfants comptent enfin en 2026
La LFSS 2026 apporte un changement majeur (loi de financement de la Sécurité sociale). Jusqu’ici, les trimestres enfants étaient des trimestres « assimilés » : ils comptaient pour la durée d’assurance mais pas pour la carrière longue, qui exige des trimestres « cotisés ».
À partir du 1er septembre 2026, jusqu’à 2 trimestres par enfant seront comptabilisés comme trimestres réputés cotisés pour le dispositif carrière longue. Une mère de 2 enfants ayant commencé à travailler avant 20 ans gagne 4 trimestres cotisés supplémentaires, ce qui peut avancer son départ d’un an.
Cas concret : l’impact des trimestres enfants sur un départ anticipé en 2026
Cas concret
Isabelle, 62 ans, 3 enfants, salaire moyen 2 200 €/mois
Impact des trimestres enfants
Taux plein à 64 ans au lieu de 67 ans + pension majorée de 10 %
Isabelle a cotisé 140 trimestres sur une carrière hachée par 3 congés maternité. Sans les trimestres enfants, elle n’atteindrait le taux plein qu’à 67 ans (âge d’annulation de la décote). Grâce aux 24 trimestres enfants, sa durée d’assurance passe à 164, proche des 172 requis. Elle peut partir à 64 ans avec une décote minime (8 trimestres manquants × 0,625 % = 5 % de décote). Sa pension de base sera majorée de 10 % pour ses 3 enfants.
Les règles spécifiques dans la fonction publique en 2026
Les fonctionnaires ne bénéficient pas du même barème que le régime général. Les règles dépendent de la date de naissance de l’enfant et de la durée d’interruption d’activité.
| Situation | Trimestres accordés | Conditions |
|---|---|---|
| Enfant né avant 2004 | Jusqu’à 4 trimestres | Interruption d’activité d’au moins 2 mois |
| Enfant né après 2004, interruption < 6 mois | 2 trimestres éducation | Pas de bonification pour la durée d’assurance |
| 3 enfants élevés jusqu’à 16 ans | Majoration 10 % pension | Identique au régime général |
| Chaque enfant au-delà du 3e | Majoration +5 % | Cumulable (4 enfants = 15 %, 5 enfants = 20 %) |
Congé parental et parent au foyer : des trimestres aussi en 2026
Le congé parental d’éducation ouvre droit à une majoration de durée d’assurance égale à la durée du congé (1 trimestre par période de 90 jours). Cette majoration n’est pas cumulable avec les trimestres maternité et éducation : c’est la formule la plus favorable qui s’applique.
Les parents au foyer peuvent bénéficier de l’assurance vieillesse des parents au foyer (AVPF), financée par la CAF. Si vous avez perçu certaines prestations familiales (complément de libre choix d’activité, allocation de base PAJE), la CAF a cotisé pour vous. Ces trimestres apparaissent sur le relevé de carrière, consultable sur lassuranceretraite.fr.
Enfant handicapé : des trimestres supplémentaires en 2026
Les parents d’un enfant atteint d’une incapacité permanente d’au moins 80 % bénéficient de trimestres supplémentaires, dans la limite de 8 trimestres. L’enfant doit ouvrir droit à l’AEEH (allocation d’éducation de l’enfant handicapé) ou à la PCH (prestation de compensation du handicap).
Avantage supplémentaire : un parent ayant au moins 1 trimestre pour enfant handicapé a droit à la retraite à taux plein dès 65 ans, quel que soit son nombre total de trimestres. Un filet de sécurité pour les carrières hachées par l’accompagnement d’un enfant en situation de handicap. Les parents concernés peuvent bénéficier de l’AEEH (allocation d’éducation de l’enfant handicapé) et, à terme, d’une retraite pour inaptitude si leur propre santé a été impactée.
Questions fréquentes
Jusqu’à 8 trimestres par enfant dans le régime général (secteur privé) : 4 trimestres au titre de la maternité ou de l’adoption (attribués à la mère) et 4 trimestres au titre de l’éducation (partageables entre les deux parents depuis la réforme 2023). Soit 2 années de cotisation par enfant. Cette règle s’applique quel que soit le nombre d’enfants : 3 enfants = 24 trimestres, 5 enfants = 40 trimestres.
Oui, depuis la LFSS 2026, jusqu’à 2 trimestres par enfant sont comptabilisés comme trimestres réputés cotisés pour le dispositif carrière longue. Concrètement, une mère de 2 enfants ayant commencé à travailler avant 20 ans peut gagner jusqu’à 4 trimestres cotisés supplémentaires, ce qui peut avancer son départ de 1 an. Cette mesure entre en vigueur le 1er septembre 2026.
Oui, partiellement. Depuis la réforme 2023, 2 des 4 trimestres éducation sont automatiquement attribués à la mère. Les 2 restants peuvent être attribués au père ou à la mère, au choix du couple. Les parents doivent faire leur choix dans les 6 mois suivant le 4e anniversaire de l’enfant. Sans réponse, les trimestres vont à la mère. Pour les couples de même sexe, les trimestres sont partagés par moitié par défaut.
Les règles diffèrent. Dans le privé (régime général), c’est 8 trimestres par enfant (4 maternité + 4 éducation). Dans la fonction publique, les règles dépendent de la date de naissance de l’enfant et de la durée d’interruption d’activité. Un enfant né avant 2004 avec une interruption d’au moins 2 mois ouvre droit à 4 trimestres. Un enfant né après 2004 avec une interruption de moins de 6 mois donne 2 trimestres éducation.
En plus des trimestres (8 par enfant), avoir eu ou élevé au moins 3 enfants donne droit à une majoration automatique de 10 % sur le montant de la pension de retraite. Cette bonification s’applique aussi aux enfants élevés pendant 9 ans avant leur 16e anniversaire, y compris les enfants du conjoint.
Oui. Les parents d’un enfant handicapé (taux d’incapacité d’au moins 80 %) bénéficient de trimestres supplémentaires, dans la limite de 8 trimestres. De plus, un parent ayant au moins 1 trimestre pour enfant handicapé a droit à la retraite à taux plein dès 65 ans, quel que soit son nombre total de trimestres.
Sources : service-public.gouv.fr, LFSS 2026.
